如何解决 在家无器械健身计划表男？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 买菜APP各家的配送费是多少？ 的话，我的经验是：买菜APP的配送费因平台和地区不同略有差异，常见的几家大体情况是： 1. **美团买菜**：多数城市配送费大约在3-6元左右，部分地区满XX元（比如满30元）免配送费。 2. **京东到家**：配送费一般也是3-5元，如果订单达到一定金额（比如满59元），可以免配送费。 3. **叮咚买菜**：配送费通常在4-7元，很多城市订单满一定金额（30-50元）免配送。 4. **盒马鲜生**：配送费普遍6元左右，部分促销期或满额免配送。 5. **兴盛优选**：配送费较低，有时只要1-3元，且门槛也比较低。 总的来说，买菜APP配送费多数在3-7元之间，不同城市规则会有调整，多数平台都有满一定金额免配送费的优惠。具体费用可以打开APP查看配送详情，更准哦。